脳梗塞発症後の後遺症

体温計が42度という数字を指した日、私は意識が朦朧とし、激しい悪寒に襲われた。辛うじて一命を取り留めたものの、その後、私を悩ませたのは深刻な「集中力低下」という後遺症だった。高熱は、脳にどのような影響を与え、そしてどのように回復への道筋を見つけることができたのだろうか。あの高熱の後、まず気がついたのは、以前のように物事に集中できないということだった。仕事中に資料を読んでも内容が頭に入ってこなかったり、会議中に話についていけなくなったりすることが頻繁に起こった。以前は難なくこなせていた業務も、時間がかかり、ミスが増えた。頭の中が常にぼんやりとしていて、思考がまとまらない。この集中力低下は、日常生活にも大きな影響を与えた。本を読んでもすぐに疲れてしまい、テレビのニュースも最後まで見ることができない。友人との会話でも、相手の話を聞き取れていないことに気づくことがあった。日常生活の中で「ぼーっとしている」時間が圧倒的に増え、自分が何を考えているのかさえ分からなくなることがあった。医師からは、高熱による脳の炎症や細胞損傷が原因で、一時的または慢性的な機能低下が起こることがあると説明を受けた。特に、記憶力も同時に低下していることを実感した。人の名前が思い出せなかったり、約束を忘れてしまったりすることが増え、このままでは社会生活を送ることが難しいのではないかと強い不安に襲われた。この後遺症は、私の自己肯定感を著しく低下させた。しかし、私はこの脳への影響と向き合い続けることを決意した。あの高熱から数年が経ち、私はこの集中力低下という後遺症とどのように向き合い、回復への道筋を見つけてきたのだろうか。まず、最も重要だったのは、専門家のサポートを得ることだった。脳神経外科医や心療内科医と連携し、定期的に診察を受け、現在の脳の状態や症状について詳しく説明してもらった。必要に応じて、脳機能検査を受け、客観的なデータに基づいて回復計画を立ててもらった。次に、脳のリハビリテーションを積極的に行った。最初は簡単な脳トレゲームやパズルから始め、徐々に難易度を上げていった。